Pratique du samedi matin à Avignon

Exercices taoïstes à deux

Lieu : Maison pour Tous de Monclar, 20 avenue Monclar 84000 Avignon (Accès)

Horaires : Un samedi matin par mois de 9h30 à 11h30

Les dates sont annoncées sur l’Agenda.

Pratiques

C’est une session de répétition,  un temps de pratique qui permet d’intégrer les mouvements, de bénéficier de l’énergie d’un groupe, de se retrouver en convivialité.

Cette année nous partagerons l’expérience d’une pratique silencieuse (c’est-à-dire sans parler), intériorisée, toute en ressenti et en mimétisme pour les parties non maîtrisées.

La séance comprend généralement :

  • Méditation assise silencieuse, avec ou sans support sonore
  • Exercices de mise en mouvement, auto-massages
  • Exercices taoïstes
  • Qi Gongs  immobiles ou en mouvement
  • Exercices rythmiques en musique (répétition d’exercices vus le lundi ou le jeudi)
  • Pratique de la forme

Elle peut aussi comporter :

  • Exercices à deux, en silence
  • Travail avec le son (bols chantants, voix)

 

Conditions de participation

15 €/séance
+ adhésion association 10€ (demandée à partir de la 2e séance)

Les pratiques silencieuses mensuelles du samedi matin sont gratuites pour les personnes inscrites aux ateliers hebdomadaires du lundi ou du jeudi.

Info pratiques sur tenue, matériel… : voir sur cette page.

 

Inscription

Disponibles en téléchargement : le programme 2016-2017 et le bulletin d’inscription.

Pour toute question, contactez-nous.

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