"Notre mental enregistre nos souvenirs et les méthodes qui lui correspondent ne nous permettent pas d’évoquer ceux du temps où notre être intérieur dominait. Essayons de revivre notre enfance. C’est un exercice intéressant qui nous donnera une idée de la programmation dont nous avons fait l’objet, et l’envie de nous en débarrasser. Personne n’aime se sentir affaibli."
"Dans le domaine naturel, c'est seulement par le plus dur qu'on peut l'emporter sur le plus doux et pourtant, c'est seulement par le plus doux qu'on peut l'emporter sur le plus dur (...) Le mouvement passe par le corps pour atteindre le spirituel. C'est pourquoi, sans un long entraînement, il sera difficile d'obtenir une connaissance subtile..."
Deux ateliers de taï chi adapté et qi gong le jeudi soir, pour permettre à chacun de progresser à son rythme.
Un atelier tout en douceur qui intègre qi gong, exercices énergétiques, auto-massages, travail sur le son, le souffle et la voix, visualisations...
Un temps de pratique silencieuse qui permet d'intégrer les mouvements, de bénéficier de l'énergie d'un groupe, de se retrouver en convivialité.
